战胜恼人脂肪！鲜食桑果有一套
食物营养会长孙树侠则在其主编的<100种水果营养图典>中建议，民众选购新鲜桑椹时，应以颗粒大、肉厚、紫黑色、糖分足者为原则，尽量不要挑选紫中带红或颜色较浅的，以免口味太酸。
此外，虽然桑椹具有降、控制体重和的效果，但中医认为其性质微寒，肠胃虚弱者和儿童都不宜大量食用。
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1.开沟作垄：垄宽约3米，沟深25-30cm，垄长田块沟要略深。
2.栽种：在离沟中处挖栽苗坑，坑与坑距离90-100cm，这样1亩地667平米，约栽180一300株，坑深30-35cm，栽前在坑底部放部分家杂肥或饼肥，再盖上一层小土，约5-10cm。 栽苗前，大小苗要分开栽，四季长果桑树，大苗在一起，小苗在一起，栽苗---为嫁接部位上盖土5-10cm 为好。栽完后，要浇一次定根水，---干燥田地要浇几次，四季长果桑花，
3.抹芽施肥，苗芽长到10-15cm时，要抹去多余的弱芽，一株苗只留1-2个壮芽，抹芽后可 以重施家杂肥和化肥，化肥以氮磷钾三元素复合肥为主，每亩化肥用量约20kg。注意：施 肥时要离苗20cm处施肥。
很---bai的品种。喜光喜温，耐酷热抗寒冻du，种植不受土质zhi和气候所限，冬季能在-15℃左右低温dao下也能生长，能忍-2℃-40℃的高温，对土壤要求不严。一般果长12-16公分（可达到18公分），单果重20克，不但果------，天津四季长果桑，营养丰富，而且香甜可口，没有酸味，四季长果桑盆景，老少皆宜。也是没有酸味的果桑品种，糖度可达20度以上，甘甜无酸，口感---。一年四季可以有6-8批果，一年树结果30斤左右，第二年100斤。丰产期每棵每年可挂果200斤左右。
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